Nicoline Smalbraak over het goede leven
Misschien merk je na 6 dagen lang mediteren in de Meditatie Challenge en de kleine bewustzijnsoefeningetjes die we doen op een dag wel dat er iets in je veranderd. Het kan heel subtiel zijn, nauwelijks op te merken. Maar af en toe valt iets je […]
De afgelopen dagen zijn we in de Meditatie Challenge met verschillende onderwerpen bezig geweest. Kijken met een beginners blik, vrienden worden met je ademhaling en schakelen tussen de doe- & zijn-modus. Gisteren kwamen we erachter dat veel van de obstakels die we tegenkomen in meditatie […]
Vandaag is de 4e dag van de Meditatie Challenge! Het midden van de week. De helft zit er al op, en de helft moet nog komen. Gisteren zijn we de verschillende houdingen gaan onderzoeken die we aannemen in ons leven. De doe- en de zijn-modus. Beide houdingen […]
Een goed begin: Met iets nieuws beginnen is altijd bijzonder. Het is vaak spannend, onwennig en anders. Als je aan het begin staat van iets, ben je nog onbevangen en sta je open voor alle mogelijkheden. Vandaag ben je begonnen met de Meditatie Challenge. Te […]
Ga deze zomer eens aan de slag met het belangrijkste project in je leven: jezelf.
We zijn allemaal wel bekend met het vluchtige karakter van deze tijd. Wanneer zijn we echt aanwezig bij wat we doen?
