Nicoline Smalbraak over het goede leven

Tag: stilte

Woensdag Wijsheid: Zoek de stilte op!

Woensdag Wijsheid: Zoek de stilte op!

Wanneer ben jij voor het laatst stil geweest? Ik las een interessant artikel in Harvard Business Review over drukte, stress en stilte. Hoe drukker en veeleisender je werk of je leven is, hoe belangrijker het is om tijd in te plannen voor stilte. Wat stilte […]

Begin de dag…

Begin de dag…

Begin de dag met een moment in stilte voor jezelf. Elke dag! In stilte kom je soms dingen tegen die je in de drukte van alledag voorbij loopt. Je kan een half uurtje zitten, een paar minuutjes of gewoon gedurende één in-en-uit ademhaling inchecken bij jezelf. […]