Nicoline Smalbraak over het goede leven

Tag: Mindfulnesstraining

27 maart: 8 weekste mindfulnesstraining

27 maart: 8 weekste mindfulnesstraining

Ben jij ook op zoek naar meer balans, minder stress en piekeren, meer concentratie en een gelukkiger leven? Ga dan eens aan de slag met het belangrijkste project in je leven: jezelf. Op maandagavond 27 maart gaat er weer een 8-weekse mindfulnesstraining van start, in […]

Retraite aan het water (26-28 aug)

Retraite aan het water (26-28 aug)

Ontsnap aan de hectiek van de stad op nog geen 15 minuten van Amsterdam.

Meditatie Challenge Dag 6: Stap voor stap

Meditatie Challenge Dag 6: Stap voor stap

Misschien merk je na 6 dagen lang mediteren in de Meditatie Challenge en de kleine bewustzijnsoefeningetjes die we doen op een dag wel dat er iets in je veranderd. Het kan heel subtiel zijn, nauwelijks op te merken. Maar af en toe valt iets je […]

12 juli: 8-weekse Mindfulness Training

12 juli: 8-weekse Mindfulness Training

Ga deze zomer eens aan de slag met het belangrijkste project in je leven: jezelf.

Ik heb een geheim

Ik heb een geheim

Ik geef les bij De Bewustzijn School en wekelijks vragen zij teachers om een blog te schrijven over hun eigen onderwerp. Deze blog verscheen eerder HIER.

Geef jezelf mindfulness cadeau

Geef jezelf mindfulness cadeau

Geef jezelf begin van het jaar 2016 het mooiste cadeau wat je aan jezelf kan geven: Leven met aandacht

Mindfulness – Met aandacht leren leven

Mindfulness – Met aandacht leren leven

We zijn allemaal wel bekend met het vluchtige karakter van deze tijd. Wanneer zijn we echt aanwezig bij wat we doen?