Posts Tagged 'mindful maandag'

Mindful Mei: Dag 22 – Stap voor stap

  Misschien merk je na 22 dagen van kleine oefeningen dat er iets in je veranderd. Het kan heel subtiel zijn, nauwelijks op te merken. Maar af en toe valt je iets op. Je merkt overdag ineens op dat je

/ Comments

Mindful Mei: Dag 22 – Stap voor stap

  Misschien merk je na 22 dagen van kleine oefeningen dat er iets in je veranderd. Het kan heel subtiel zijn, nauwelijks op te merken. Maar af en toe valt je iets op. Je merkt overdag ineens op dat je

/ Comments

Mindful Mei: Dag 15 – Check In

Het is weer maandag! En het is dus weer tijd voor de maandag-meditatie. Vandaag gaat het over inchecken bij jezelf. Hoe gaat het met je? De twee weken heb je verschillende oefeningen gedaan om je aandacht te oefenen. In de

/ Comments

Mindful Mei: Dag 15 – Check In

Het is weer maandag! En het is dus weer tijd voor de maandag-meditatie. Vandaag gaat het over inchecken bij jezelf. Hoe gaat het met je? De twee weken heb je verschillende oefeningen gedaan om je aandacht te oefenen. In de

/ Comments

Podcast – Maandag Meditatie – Geluid en horen (6min)

Vandaag doen we een meditatie van 6 minuten om het zintuig horen wat beter te leren kennen. Dus zoek je vaste plekje op, ga lekker zitten en begin met luisteren 🙂 Meditatie om naar de wereld te luisteren Deze 6 minuten

/ Comments

Podcast – Maandag Meditatie – Geluid en horen (6min)

Vandaag doen we een meditatie van 6 minuten om het zintuig horen wat beter te leren kennen. Dus zoek je vaste plekje op, ga lekker zitten en begin met luisteren 🙂 Meditatie om naar de wereld te luisteren Deze 6 minuten

/ Comments

Podcast – Maandag Meditatie #1

Vandaag een leuk nieuwtje over de Maandag Meditatie Podcast! Ik ben overgestapt naar Soundcloud om mijn meditaties te publiceren, en vanaf volgende week worden ze ook in iTunes geplaatst. Zo wordt het nog makkelijker om de wekelijkse podcast te volgen!

/ Comments

Podcast – Maandag Meditatie #1

Vandaag een leuk nieuwtje over de Maandag Meditatie Podcast! Ik ben overgestapt naar Soundcloud om mijn meditaties te publiceren, en vanaf volgende week worden ze ook in iTunes geplaatst. Zo wordt het nog makkelijker om de wekelijkse podcast te volgen!

/ Comments

PODCAST – maandag meditatie – 12 min

Het is alweer een paar weken dat we elke maandag met elkaar mediteren. Ik ben benieuwd, merk je al iets? Misschien dat er meer gemak is in je meditatie, of wellicht dat je andere dingen tegenkomt als aan het begin?

/ Comments

PODCAST – maandag meditatie – 12 min

Het is alweer een paar weken dat we elke maandag met elkaar mediteren. Ik ben benieuwd, merk je al iets? Misschien dat er meer gemak is in je meditatie, of wellicht dat je andere dingen tegenkomt als aan het begin?

/ Comments

PODCAST – maandag meditatie – 15 min

Op deze maandag doen we een leuke meditatie waarbij we ons concentreren op onze herinneringen en op onze zintuigen: Genieten en Nagenieten.

/ Comments

PODCAST – maandag meditatie – 15 min

Op deze maandag doen we een leuke meditatie waarbij we ons concentreren op onze herinneringen en op onze zintuigen: Genieten en Nagenieten.

/ Comments

PODCAST – Maandag meditatie – 20 min

Op deze eerste maandag van februari doen we een lichaamsverkenning, ofwel bodyscan meditatie.

/ Comments

PODCAST – Maandag meditatie – 20 min

Op deze eerste maandag van februari doen we een lichaamsverkenning, ofwel bodyscan meditatie.

/ Comments

Podcast – Maandag Meditatie – 10 min

Vandaag een bijzondere meditatie. Het is de laatste maandag van de maand, en als je iedere week met de maandag meditatie hebt meegedaan, ben je elke week begonnen met een moment van rust en aandacht voor jezelf. Goedzo!

/ Comments

Podcast – Maandag Meditatie – 10 min

Vandaag een bijzondere meditatie. Het is de laatste maandag van de maand, en als je iedere week met de maandag meditatie hebt meegedaan, ben je elke week begonnen met een moment van rust en aandacht voor jezelf. Goedzo!

/ Comments

PODCAST – Maandag Morgen Meditatie – 17 min

Doe mee met de wekelijkse meditatie die ik op maandag online zet! Je kan gewoon in je eigen huis met deze meditaties oefenen.

/ Comments

PODCAST – Maandag Morgen Meditatie – 17 min

Doe mee met de wekelijkse meditatie die ik op maandag online zet! Je kan gewoon in je eigen huis met deze meditaties oefenen.

/ Comments

PODCAST – 25 min meditatie

Wil je graag eens beginnen met mediteren maar weet je niet hoe? Ik heb hier misschien een oplossing voor je probleem!

/ Comments

PODCAST – 25 min meditatie

Wil je graag eens beginnen met mediteren maar weet je niet hoe? Ik heb hier misschien een oplossing voor je probleem!

/ Comments