Nicoline Smalbraak over het goede leven

Tag: maandag

Podcast – Maandag Meditatie – Geluid en horen (6min)

Podcast – Maandag Meditatie – Geluid en horen (6min)

Vandaag doen we een meditatie van 6 minuten om het zintuig horen wat beter te leren kennen. Dus zoek je vaste plekje op, ga lekker zitten en begin met luisteren ­čÖé Meditatie om┬ánaar de wereld te luisteren Deze 6 minuten durende meditatie op geluid en […]

Podcast – Maandag Meditatie #1

Podcast – Maandag Meditatie #1

Vandaag een leuk nieuwtje over de Maandag Meditatie Podcast! Ik ben overgestapt naar Soundcloud om mijn meditaties te publiceren, en vanaf volgende week worden ze ook in iTunes geplaatst. Zo wordt het nog makkelijker om de wekelijkse podcast te volgen! Meditatie om uit de automatische […]

PODCAST – maandag meditatie – 12 min

PODCAST – maandag meditatie – 12 min

Het is alweer een paar weken dat we elke maandag met elkaar mediteren. Ik ben benieuwd, merk je al iets? Misschien dat er meer gemak is in je meditatie, of wellicht dat je andere dingen tegenkomt als aan het begin? Vandaag duurt de meditatie 12 […]

PODCAST – maandag meditatie – 15 min

PODCAST – maandag meditatie – 15 min

Op deze maandag doen we een leuke meditatie waarbij we ons concentreren op onze herinneringen en op onze zintuigen: Genieten en Nagenieten.