Nicoline Smalbraak over het goede leven

Tag: leren mediteren

Podcast – Maandag Meditatie – 10 min

Podcast – Maandag Meditatie – 10 min

Vandaag een bijzondere meditatie. Het is de laatste maandag van de maand, en als je iedere week met de maandag meditatie hebt meegedaan, ben je elke week begonnen met een moment van rust en aandacht voor jezelf. Goedzo!

PODCAST – Mondaymorning meditatie 20min

PODCAST – Mondaymorning meditatie 20min

Weer een nieuwe maandag morgen meditatie! Een 20 minuten durende meditatie waarbij we verschillende velden van aandacht langsgaan. Je lijf, gedachten en emoties. We gebruiken natuurlijk weer de ademhaling als leidraad hierbij.

Facebook Challenge: Leren Mediteren

Facebook Challenge: Leren Mediteren

Lieve allemaal, Graag wil ik jullie uitnodigen voor een Facebook Challenge: Leren Mediteren. Van 8 tot 14 augustus zit ik elke ochtend om 7 uur klaar